Uutiskirjeen tilaajalle lahjaksi opas työelämän onnistumisiin:

MEDIASSA


Keskilaakso: Luontaisten vahvuuksien kautta intoa työntekoon

Luontaisten vahvuuksien kautta intoa työntekoon

Hyvinvointivalmentaja Aleksi Litovaara vieraili tänään Stora Enson Anjalankosken tehtailla Inkeroisissa. Lumilautailijana tunnetuksi tulleen Litovaaran opastusta työhyvinvoinnin kohentamiseen kuultiin päivän aikana kahdella eri luennolla, joissa kuulijoina ja keskustelijoina oli tehtaiden työntekijöitä.

Litovaara korosti työhyvinvointia, joka kohenee ilon ja innostuksen kautta.

– Jokaisen kannattaa miettiä omat luontaiset vahvuutensa. Eli keinot, joilla voi parantaa työintoaan. Hymyily ja nauraminen ovat hyviä lähtökohtia työpäivään. Kun osaa olla hyvällä päällä, tarttuu se työyhteisössä muihinkin, neuvoi Litovaara.

Aleksi Litovaaran luennot olivat osa Anjalankosken tehtaiden Kuntoon-ohjelmaa, joka tarjoaa henkilöstölle tukea elämäntapamuutoksiin työterveyshuollon ja alan parhaiden asiantuntijoiden avulla. Ohjelman käynnisti toukokuussa 2014 entinen huippu-uimari Jani Sievinen kertomalla tehtaalaisille omasta elämäntapamuutoksestaan aktiiviurheilu-uran jälkeen.

Linkki koko juttuun.


Yle Kymenlaakso oli vierailemassa Aleksin työhyvinvointipäivässä Stora Enson tehtaalla Inkeroisissa

Työssä tulee vastaan muun muassa muutosta, stressiä ja harmitustakin. Hyvinvointivalmentaja Aleksi Litovaara kertoi omista keinoistaan kohdata hankalatkin tilanteet luentokeikkansa tauolla Kouvolassa.

Julkaisu käyttäjältä Yle Kymenlaakso.


Johda omaa työkykyäsi!

Työkykyjohtaminen on laaja käsite. Jotta sinä työntekijänä voit itse johtaa omaa työkykyäsi, kokeile tätä. Videon aiheena Mindfulness - tietoinen hyväksyvä läsnäolo. Katso käytännön vinkkejä työn ja vapaa-ajan erottamiseen