Uutiskirjeen tilaajalle lahjaksi opas työelämän onnistumisiin:

MEDIASSA


Kehoskanneri paljastaa totuuden ISTV:ssä!

Millainen on kehosi “säätila”? Tunnetko jännitystä niskassa, kipua polvessa, rentoutta rinnassa? Kokeile kehonskannaus-harjoitusta ja tule paremmin tietoiseksi mitä tuntemuksia kehossasi on tällä hetkellä. Mikäli mielesi lähtee helposti märehtimään menneitä tai huolehtimaan huomisesta, tämä harjoitus auttaa sinua palaamaan tähän hetkeen ja vahvistamaan keskittymiskykyäsi. Kokeile harjoitusta nyt!